這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
華欣39克雷斯桑托拉飯店 (The Crest Santora Huahin 39)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
華欣39克雷斯桑托拉飯店 (The Crest Santora Huahin 39) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔國外親子旅遊！
以下是 華欣39克雷斯桑托拉飯店 (The Crest Santora Huahin 39) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於華欣39克雷斯桑托拉飯店
簡介
如果您想尋找一家交通方便的華欣/七岩飯店，那沒有比華欣39克雷斯桑托拉飯店更合適的選擇了。 這家飯店離市中心僅隔，方便旅客外出。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信華欣39克雷斯桑托拉飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 專人辦理入住/退房服務, 24小時保全, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi是部分讓華欣39克雷斯桑托拉飯店在本市飯店中脫穎而出的原因。
共有1家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：健身房, 室外游泳池, 室内游泳池, 花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓華欣39克雷斯桑托拉飯店成為華欣/七岩旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場 (附設, 免費)
休閒娛樂設施
泳池(室外)
室內泳池
花園
健身房
可使用語言
泰語
預訂與入住須知【必讀】
辦理入住時，須繳交THB 2000的保證金，可於退房時一併退還。
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
住宿概況
客房總數: 1
商品訊息簡述:
華欣39克雷斯桑托拉飯店 (The Crest Santora Huahin 39) 國際訂房,強力推薦,推薦民宿,推薦訂房,推薦訂房比價,推薦旅店,推薦旅舍,推薦旅館,推薦酒店,推薦渡假村,推薦飯店,第一次出國,第一次訂房,部落客推薦,頂級民宿
下面附上一則新聞讓大家了解時事
呼吸是最棒的內臟體操！2招助眠伸展這樣做
:
【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】
保持情緒放空、專注吐納呼吸
呼吸是很好的內臟按摩法，吸氣時橫隔膜會往下沉創造出腹內壓，吐氣時下沉的橫隔膜會往上升，釋放腹內壓，這樣由橫隔膜上下活動與腹部收縮所產生的運通，是很好的「內臟體操」，幫五臟六腑按摩。
呼吸是細胞代謝的過程，透過呼吸，增加血液中的含氧量，當身體的含氧量增多，緊繃的肌肉就會得到放鬆，情緒的壓力也會得到釋放。
重量輕瑜伽停留的過程中，把注意力專注放到呼吸上，有意識地加深呼吸的長度與深度，幫助平衡自律神經，安定腦波。
從身體到心靈，從大腦到心，從外在到內在，這是回歸靈性本我的過程。
頭腦知道問題，而心才知道答案；頭腦在製造問題，一個問題又演變成另一個問題，這是為什麼現代的人大多數腦袋都停不下來的原因。
但是心沒有任何的疑惑，心知道所有的答案，不過多數人的頭腦不會聆聽心的聲音，因為心的語言是寧靜的，心的滋養來自於愛，當心處於紛亂狀況，要學會轉化能量，放下大腦的干擾，讓心再次回到安住的片刻。
愛源自於心，愛自己的重點在於「自己」，自愛的活動包含好好呼吸、保持微笑、照顧自己的身體、對自己的生命負責、享受並且擁抱生命……這樣愛著自己，很好。
重量輕瑜伽的十個助眠伸展
愛自己，從回到自己身上，好好照顧好自己的身體開始。首先感謝自己的身體，總是任勞任怨地維持著生命生存應有的活動，身體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你，這是真正且最偉大的愛。
內在的神性一直守護、滋養著我們，不離不棄。這樣的愛是自愛，是優化生命的開始。保持你的覺知，強化生命的能量，時時刻刻記得對自己說聲「謝謝你，我愛你」，回歸自己、愛自己，這樣的愛從放鬆你的身體開始。
重量輕瑜伽第1式－－躺姿曬太陽
- 躺姿，彎曲雙腳靠緊身體，雙手環抱雙腳靠近身體。
- 若大腿前側無法靠近身體也沒關係，雙手可以環抱著大腿後側。
- 如果雙手抱雙腳，頭與肩膀無法貼地，可以墊個枕頭在頭後面，保護頸椎與肩膀。
POINT!在呼吸裡面，進入自己的心，對身體的每一個部位微笑，送呼吸到全身的每一個細胞。雙手環抱著自己，給自己一個大大且溫暖的擁抱，好好愛自己，像是回到母親的子宮裡，如同小嬰兒一般寧靜且安全地待在母體中，回到起點，也是終點。
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本文摘自《瑜伽睡眠大腦休息法》／王羽暄（身心療癒瑜伽師）／快樂文化
超人氣韓劇《鬼怪》話題持續發燒，所有網友與媒體仍熱搜劇中男主孔劉的名牌衣服、女主角金高恩的妝容，繼日前揭密金高恩戲中的女高中生紅嫩唇色，是出自絕對完美唇膏#264之後，美妝界仍沸沸揚揚討論金高恩的底妝到底怎麼打造呢？
▲「鬼怪新娘」金高恩。（圖／公關提供）
金高恩本人更在韓國拍攝了一支短片，正式揭露「鬼怪新娘」的透亮發光底妝就是用保養品牌LANC?ME激光煥白輕感氣墊粉餅，在這支金高恩拍的短片中，可發現金高恩延續「鬼怪新娘」角色的俏皮與可愛，將戲裡的迷人橋段融入這支影片裡，還有跟戲中角色如出一轍的學生感髮型、找不出缺點的透亮發光肌，都讓所有韓劇迷重溫「鬼怪新娘」的可愛甜蜜。
▲金高恩有著找不出缺點的透亮發光肌。（圖／公關提供）
而金高恩有著超完美偽素顏效果的迷人透亮白皙肌膚，底妝的妝容重點就是施力點在粉撲海綿的中間，以連續輕拍的方式上妝，不要全臉上，針對瑕疵的部位慢慢修飾，也不要一次量下太足，可以針對蘋果肌再加強，更不要忽略臉部細節才能化出韓劇女主角的仿妝；為了搭配全新輕感氣墊底妝，並襯托出金高恩的知性活力氣息，唇膏部分特別選用即將於三月中上市的絕對完美唇膏#378，創造自然優雅的霧面玫瑰染唇妝。
▲底妝新品。（圖／公關提供）
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